Koju težinu teške deke odabrati?

Težina je najvažniji kriterij pri izboru teške deke. Ako je prelagana, podsjeća na običan pokrivač; ako je preteška, brzo postaje neudobna. Ovaj vodič donosi jednostavnu metodu, cjelovitu tablicu i odgovore na posebne slučajeve: dijete, par, dvojba između dvije težine, prvo korištenje.

Osnovno pravilo: otprilike 10 % vaše tjelesne težine

Najčešće korištena smjernica glasi: odaberite tešku deku koja teži otprilike 10 % vaše tjelesne težine. Osoba od 70 kg tako bira deku od 7 kg, a osoba od 60 kg deku od 6 kg. To nije točna formula, nego pouzdana polazna točka koju zatim prilagođavate prema vlastitom osjećaju.

Cilj je postići osjećaj nježnog pritiska koji obavija tijelo, raspoređen po cijelom tijelu, a da pritom ne ograničava pokrete. To se naziva stimulacija dubokim pritiskom: načelo koje mnogi traže pri odlasku na spavanje, a ne zajamčen rezultat. Doživljaj se razlikuje od osobe do osobe.

Tablica: koja težina deke za koju tjelesnu težinu?

Ova tablica obuhvaća sve naše težine, od 3 do 12 kg, i navodi modele koji ih nude.

Tjelesna težina	Preporučena težina deke	Modeli s tom težinom
manje od 15 kg / mlađi od 3 godine	bez teške deke	—
15 do 29 kg	10 % = manje od naše najlakše težine (3 kg): bez teške deke bez savjeta zdravstvenog stručnjaka	—
30 do 39 kg	3 kg	Dječja, Pamučna 135×200
40 do 49 kg	4 kg	Dječja, Senzorna, Za dvije osobe (po unutarnjem dijelu); poplun 4,5 kg od 45 kg
50 do 59 kg	5 kg	Pamučna, Ljetna, Dječja, Mekana, Putna; Lanena 5,5 kg od 55 kg
60 do 69 kg	6 kg	Zimska, Premium, Senzorna, Dječja, Za dvije osobe; poplun 6,5 kg od 65 kg
70 do 79 kg	7 kg	Pamučna, Ljetna, Mekana, Dječja
80 do 89 kg	8 kg	Zimska, Premium, Senzorna, Za dvije osobe; poplun 8,5 kg od 85 kg
90 do 99 kg	9 kg	Pamučna, Ljetna, Mekana
100 do 109 kg	10 kg	Zimska, Premium, Senzorna, Za dvije osobe; poplun 10,5 kg od 105 kg
110 do 119 kg	11 kg	Pamučna, Ljetna, Mekana
120 kg i više	12 kg (naša najveća težina)	Zimska, Premium, Senzorna, Za dvije osobe

Deke možete pregledati i prema težini: 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg, 11 kg, 12 kg.

Dvoumite se između dvije težine?

Ako je vaša tjelesna težina na granici između dva raspona ili niste sigurni, odaberite lakšu deku. Malo lakša deka i dalje je ugodna i rado se koristi svake večeri; preteška deka često završi u kutu sobe. Primjerice, pri 68 kg deka od 6 kg sigurniji je izbor od deke od 7 kg za prvi put.

Idealna težina ne postoji u željenom modelu

Svaki model ima vlastiti raspon težina: Pamučna, Ljetna i Mekana dolaze u 5, 7, 9 i 11 kg (i 3 kg za Pamučnu u 135 × 200 cm), dok Zimska i Premium dolaze u 6, 8, 10 i 12 kg. Ako vaša točna težina nije dostupna u modelu koji vam se sviđa, uzmite prvu manju dostupnu težinu. Primjer: osoba od 75 kg koja želi zimsku tešku deku bira onu od 6 kg, a ne od 8 kg.

Osjećaj: prva deka i željeni pritisak

Vaš osjećaj jednako je važan kao i izračun. U tri situacije bolje je odabrati lakšu deku:

• Ovo vam je prva teška deka: tijelu treba nekoliko noći da se navikne na novi osjećaj. Lakši početak čini upoznavanje ugodnijim.
• Osjetljivi ste na pritisak ili ne volite osjećaj da vas nešto drži: ostanite ispod 10 %.
• Koristite je uglavnom na kauču, sjedeći: lakšom dekom lakše je rukovati.

S druge strane, ako već poznajete teške deke i volite izraženiji pritisak, 10 % ostaje razumna granica: ne savjetujemo da je prelazite.

Međutežine: teški poplun i Lanena

Dva modela nude težine koje se nalaze između naših cijelih težina:

• Teški poplun dolazi u 2,5 / 4,5 / 6,5 / 8,5 i 10,5 kg. Poplun od 2,5 kg pruža vrlo lagan osjećaj, prikladan za odraslu osobu koja tek upoznaje princip.
• Lanena teška deka teži 5,5 kg (jedna težina). Odgovara osobama od oko 55 kg ili onima koji vole lagan pritisak.

Ove međutežine korisne su ako ste točno između dva raspona i radije biste kompromis nego znatno lakšu deku.

Teška deka za djecu: stroga pravila

Kod djece oprez je na prvom mjestu. Naša pravila ne dopuštaju iznimke:

• Nikada prije 3. godine, nikada ispod 15 kg, nikada za dojenčad.
• Između 15 i 29 kg, 10 % tjelesne težine manje je od naše najlakše težine (3 kg): bez teške deke bez savjeta zdravstvenog stručnjaka.
• Od 30 kg moguća je deka od 3 kg, a od 40 kg deka od 4 kg.
• Dijete mora moći samo skinuti deku, bez pomoći.
• Odrasla osoba provjerava odabranu težinu i nikada ne prekriva djetetovo lice.

Teška deka za djecu dolazi u težinama od 3, 4, 5, 6 i 7 kg, u veličinama 90 × 120, 100 × 150 i 110 × 170 cm. Za više informacija pročitajte naš članak Teška deka za djecu: dob, težina i sigurnost.

U dvoje: jedna težina po osobi

Teška deka bira se za osobu, nikada za krevet. Ako želite spavati pod istom dekom, teška deka za dvije osobe (270 × 200 cm) spaja dva neovisna unutarnja dijela od 135 × 200 cm, povezana trakama. Težina se odnosi na svaki unutarnji dio: svaki treba odgovarati otprilike 10 % težine osobe koja spava ispod njega (4, 6, 8, 10 ili 12 kg). Ako se vaše težine znatno razlikuju, pravilo ostaje isto: u slučaju dvojbe prednost ima lakša osoba. Pogledajte i naš izbor teških deka za dvije osobe.

Što ako vam težina ne odgovara?

Unatoč svim smjernicama, prava se težina potvrđuje tek ispod deke. Zato imate 30 noći isprobavanja i nudimo zamjenu težine: ako vam težina ne odgovara, organiziramo zamjenu za drugu težinu. Jednostavno nam pišite na contact@tyngda.com. Detaljni uvjeti navedeni su na stranici Povrat i povrat novca.

Ukratko

1. Krenite od 10 % svoje tjelesne težine.
2. Između dvije težine, prvi put ili osjetljivost na pritisak: odaberite lakšu.
3. Težina nije dostupna u željenom modelu: uzmite prvu manju dostupnu.
4. Za dijete: nikada prije 3. godine ni ispod 15 kg i uvijek uz mogućnost da se samo oslobodi deke.

Za dimenzije pogledajte naš vodič za veličine, a za usporedbu materijala i sezona naš usporedni pregled teških deka. Opće mjere opreza detaljno su opisane u članku Teška deka: opasnosti i mjere opreza.

Proizvod za udobnost, nije medicinski proizvod. U slučaju nedoumice, ili kada je riječ o djetetu, zatražite savjet zdravstvenog stručnjaka.