Ce greutate să alegeți pentru pătura ponderată?

Greutatea este criteriul cel mai important atunci când alegeți o pătură ponderată. Prea ușoară, seamănă cu un pled obișnuit; prea grea, devine repede incomodă. Acest ghid vă oferă o metodă simplă, un tabel de corespondență complet și răspunsuri pentru situațiile speciale: copil, cuplu, ezitare între două greutăți, prima utilizare.

Regula de bază: aproximativ 10 % din greutatea corporală

Reperul cel mai folosit este următorul: alegeți o pătură ponderată care cântărește aproximativ 10 % din greutatea dumneavoastră corporală. O persoană de 70 kg se va orienta deci spre 7 kg, o persoană de 60 kg spre 6 kg. Nu este o formulă exactă, ci un punct de plecare de încredere, pe care îl ajustați apoi în funcție de senzație.

Scopul este o senzație de presiune blândă și învăluitoare, distribuită pe tot corpul, fără să vă împiedice mișcările. Aceasta se numește stimulare prin presiune profundă: un principiu pe care îl caută multe persoane la culcare, nu un rezultat garantat. Senzațiile diferă de la o persoană la alta.

Tabel: ce greutate de pătură pentru ce greutate corporală?

Acest tabel cuprinde toate greutățile noastre, de la 3 la 12 kg, și indică modelele care le oferă.

Greutate corporală	Greutatea recomandată a păturii	Modele disponibile în această greutate
sub 15 kg / sub 3 ani	nicio pătură ponderată	—
15–29 kg	10 % = mai puțin decât cea mai ușoară greutate a noastră (3 kg): nicio pătură ponderată fără avizul unui cadru medical	—
30–39 kg	3 kg	Copii, Bumbac 135×200
40–49 kg	4 kg	Copii, Senzorială, 2 persoane (per miez); plapumă 4,5 kg de la 45 kg
50–59 kg	5 kg	Bumbac, Vară, Copii, Soft, Călătorie; In 5,5 kg de la 55 kg
60–69 kg	6 kg	Iarnă, Premium, Senzorială, Copii, 2 persoane; plapumă 6,5 kg de la 65 kg
70–79 kg	7 kg	Bumbac, Vară, Soft, Copii
80–89 kg	8 kg	Iarnă, Premium, Senzorială, 2 persoane; plapumă 8,5 kg de la 85 kg
90–99 kg	9 kg	Bumbac, Vară, Soft
100–109 kg	10 kg	Iarnă, Premium, Senzorială, 2 persoane; plapumă 10,5 kg de la 105 kg
110–119 kg	11 kg	Bumbac, Vară, Soft
120 kg și peste	12 kg (greutatea noastră maximă)	Iarnă, Premium, Senzorială, 2 persoane

Puteți răsfoi păturile noastre și după greutate: 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg, 11 kg, 12 kg.

Ezitați între două greutăți?

Dacă greutatea dumneavoastră corporală se află la limita dintre două intervale sau dacă ezitați, alegeți greutatea mai ușoară. O pătură puțin mai ușoară rămâne plăcută și o veți folosi cu drag în fiecare seară; o pătură prea grea ajunge adesea într-un colț al dormitorului. De exemplu, la 68 kg, o pătură de 6 kg este o alegere mai sigură decât una de 7 kg pentru prima dată.

Greutatea ideală nu există pentru modelul dorit

Fiecare model are propria gamă de greutăți: Bumbac, Vară și Soft există în 5, 7, 9 și 11 kg (și 3 kg pentru Bumbac la 135 × 200 cm), iar Iarnă și Premium în 6, 8, 10 și 12 kg. Dacă greutatea exactă nu este disponibilă pentru modelul care vă place, alegeți greutatea inferioară disponibilă. Exemplu: o persoană de 75 kg care dorește pătura ponderată de iarnă alege varianta de 6 kg, nu pe cea de 8 kg.

Senzația: prima pătură și preferința de presiune

Senzația contează la fel de mult ca și calculul. Trei situații justifică o greutate mai mică:

• Este prima dumneavoastră pătură ponderată: corpul are nevoie de câteva nopți ca să se obișnuiască cu această senzație nouă. Dacă începeți cu o greutate mai mică, descoperirea este mai plăcută.
• Sunteți sensibil la presiune sau nu vă place să vă simțiți ținut: rămâneți sub 10 %.
• O folosiți mai ales pe canapea, stând jos: o greutate mai mică se manevrează mai ușor.

Invers, dacă știți deja cum este o pătură grea și vă place o presiune mai accentuată, 10 % rămâne limita rezonabilă: nu recomandăm să o depășiți.

Greutățile intermediare: plapuma ponderată și modelul In

Două modele oferă greutăți situate între greutățile noastre întregi:

• Plapuma ponderată există în 2,5 / 4,5 / 6,5 / 8,5 și 10,5 kg. Varianta de 2,5 kg oferă o senzație foarte ușoară, potrivită pentru un adult care descoperă acest principiu.
• Pătura ponderată din in cântărește 5,5 kg (greutate unică). Este potrivită în jur de 55 kg sau pentru o persoană căreia îi place o presiune ușoară.

Aceste greutăți intermediare sunt utile dacă vă aflați exact între două intervale și preferați un compromis în locul unei greutăți vizibil mai mici.

Pătură ponderată pentru copii: reguli stricte

Pentru un copil, prudența este pe primul loc. Regulile noastre nu admit nicio excepție:

• Niciodată sub 3 ani, niciodată sub 15 kg, niciodată pentru un sugar.
• Între 15 și 29 kg, 10 % din greutatea corporală înseamnă mai puțin decât cea mai ușoară greutate a noastră (3 kg): nicio pătură ponderată fără avizul unui cadru medical.
• De la 30 kg devine posibilă varianta de 3 kg, apoi cea de 4 kg de la 40 kg.
• Copilul trebuie să poată da singur pătura la o parte, fără ajutor.
• Un adult verifică greutatea aleasă și nu acoperă niciodată fața copilului.

Pătura ponderată pentru copii există în 3, 4, 5, 6 și 7 kg, în dimensiunile 90 × 120, 100 × 150 și 110 × 170 cm. Pentru mai multe detalii, citiți articolul nostru Pătură ponderată pentru copii: vârstă, greutate și siguranță.

În doi: o greutate pentru fiecare persoană

O pătură ponderată se alege pentru o persoană, niciodată pentru un pat. Dacă doriți să dormiți sub aceeași pătură, pătura ponderată pentru 2 persoane (270 × 200 cm) reunește două miezuri independente de 135 × 200 cm, unite prin benzi. Greutatea se înțelege per miez: fiecare trebuie să corespundă la aproximativ 10 % din greutatea persoanei care doarme sub el (4, 6, 8, 10 sau 12 kg). Dacă greutățile dumneavoastră diferă mult, regula rămâne aceeași: dacă aveți dubii, contează persoana mai ușoară. Vedeți și selecția noastră pături ponderate pentru 2 persoane.

Și dacă greutatea nu vă convine?

În ciuda tuturor reperelor, greutatea potrivită se confirmă abia sub pătură. De aceea aveți la dispoziție 30 de nopți de probă și vă oferim schimbul de greutate: dacă greutatea nu vă convine, organizăm schimbul cu o altă greutate. Scrieți-ne pur și simplu la contact@tyngda.com. Condițiile detaliate se găsesc pe pagina Retururi și rambursări.

Pe scurt

1. Porniți de la 10 % din greutatea corporală.
2. Între două greutăți, la prima pătură sau dacă sunteți sensibil la presiune: alegeți varianta mai ușoară.
3. Greutatea lipsește pentru modelul dorit: alegeți greutatea inferioară disponibilă.
4. Pentru un copil: niciodată sub 3 ani sau sub 15 kg și întotdeauna posibilitatea de a se elibera singur.

Pentru dimensiune, consultați ghidul dimensiunilor, iar pentru a compara materialele și sezoanele, comparația noastră a păturilor ponderate. Precauțiile generale sunt detaliate în articolul Pătura ponderată: riscuri și precauții.

Produs de confort, nu dispozitiv medical. Dacă aveți dubii, sau pentru un copil, cereți sfatul unui cadru medical.