Pătură ponderată și ADHD
Multe familii și mulți adulți care trăiesc cu ADHD caută o pătură ponderată pentru senzația ei de presiune blândă, care învăluie, la culcare sau într-un moment de liniște. Nu promitem niciun efect: o pătură ponderată este un produs de confort, iar senzațiile diferă. Această selecție reunește modelele și accesoriile alese cel mai des pentru aceste utilizări, împreună cu regulile de greutate și de siguranță de respectat.
Ce se caută și ce nu promitem
Principiul căutat se numește stimulare prin presiune profundă: o greutate distribuită pe corp, pe care unele persoane o găsesc liniștitoare. Este o senzație, nu un rezultat promis. O pătură ponderată nu înlocuiește nici o îndrumare de specialitate, nici sfatul unui profesionist și nu se potrivește oricui. Cele 30 de nopți de probă vă permit să verificați dacă vă place.
Ce model, în funcție de utilizare?
- Senzorială: dintr-o singură bucată, din bumbac, fără fermoar și fără husă care alunecă. De la 4 la 12 kg, de la 739,90 lei. Alegerea pentru cei care se mișcă mult sau reacționează la zgomote mici.
- Bumbac: husă detașabilă din 100% bumbac, lavabilă la 40 °C, de la 3 la 11 kg. Practică atunci când pătura este folosită și pe canapea.
- Vară: bumbac pe ambele fețe, fără husă, pentru persoanele cărora le este repede cald.
- Guler ponderat și pernă ponderată: o greutate localizată pe umeri sau pe genunchi, în timp ce citiți sau lucrați la birou.
Pentru un copil: reguli stricte
- Niciodată sub 3 ani sau sub 15 kg.
- Copilul trebuie să poată da pătura la o parte singur; un adult verifică greutatea.
- Aproximativ 10% din greutatea corporală: 3 kg pentru un copil de 30–39 kg, 4 kg pentru 40–49 kg. Între două greutăți, cea mai ușoară.
- Între 15 și 29 kg, nicio pătură ponderată fără avizul unui specialist în sănătate.
Pătura Copii există de la 3 la 7 kg, în 90 × 120, 100 × 150 și 110 × 170 cm. Vesta ponderată pentru copii, de la 1,5 la 4 kg în funcție de mărime, se poartă peste haine, cu acordul unui specialist. Mai multe detalii în articolul nostru despre vârstă, greutate și siguranță.
Alegerea greutății fără greșeală
Pentru adulți, ca și pentru copii, se aplică regula de 10%, iar în caz de ezitare câștigă cea mai ușoară greutate. Dacă greutatea nu se potrivește, organizăm schimbul cu o altă greutate. Ghidul greutății oferă tabelul complet. Dacă nevoile senzoriale sunt pe primul plan, consultați și selecția pentru autism.
Produs de confort, nu dispozitiv medical. Dacă aveți dubii sau dacă este vorba de un copil, cereți sfatul unui specialist în sănătate.
Întrebări frecvente
Ajută o pătură ponderată în caz de ADHD?
Nu promitem niciun efect. Multe persoane care trăiesc cu ADHD caută senzația de presiune blândă, care învăluie, a unei pături ponderate, dar senzațiile diferă. Produs de confort, nu dispozitiv medical. Dacă aveți dubii, cereți sfatul unui specialist în sănătate.
Ce model să aleg pentru o persoană care se mișcă mult?
Senzorială este un model dintr-o singură bucată, din bumbac, fără fermoar și fără husă care ar putea aluneca în jurul insertului. Există de la 4 la 12 kg, în 135 × 200 și 150 × 220 cm, și se folosește singură sau cu o plapumă.
Ce greutate pentru un copil cu ADHD?
Regulile sunt aceleași pentru toți copiii: aproximativ 10% din greutatea corporală, cea mai ușoară între două greutăți, niciodată sub 3 ani sau sub 15 kg. Un copil de 30–39 kg va folosi 3 kg. Între 15 și 29 kg, cereți avizul unui specialist în sănătate.