Smaguma sega un UDHS
Daudzas ģimenes un pieaugušie, kurus skar UDHS (uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms), meklē smaguma segu tās maigā un apskaujošā spiediena sajūtas dēļ – pirms miega vai mierīgā brīdī. Mēs nesolām nekādu iedarbību: smaguma sega ir komforta produkts, un sajūtas ir individuālas. Šajā izlasē apkopoti šādiem lietojumiem visbiežāk izvēlētie modeļi un piederumi, kā arī ievērojamie svara un drošības noteikumi.
Ko meklē un ko mēs nesolām
Meklēto principu sauc par dziļā spiediena stimulāciju: uz ķermeņa sadalīts svars, ko daži cilvēki uztver kā nomierinošu. Tā ir sajūta, nevis solīts rezultāts. Smaguma sega neaizstāj ne atbalstu, ne speciālista padomu, un tā nav piemērota ikvienam. 30 nakšu izmēģinājums ļauj pārbaudīt, vai tā jums patīk.
Kāds modelis kādam lietojumam?
- Sensorā: „viss vienā” no kokvilnas, bez rāvējslēdzēja un slīdoša pārvalka. No 4 līdz 12 kg, no 136,90 €. Izvēle tiem, kas daudz kustas vai reaģē uz sīkiem trokšņiem.
- Kokvilnas: noņemams 100 % kokvilnas pārvalks, mazgājams 40 °C temperatūrā, no 3 līdz 11 kg. Praktiska, ja segu izmanto arī uz dīvāna.
- Vasaras: abpusēja kokvilna bez pārvalka tiem, kam ātri kļūst karsti.
- Smaguma apkakle un smaguma spilvens: lokāls svars uz pleciem vai ceļiem, lasot vai strādājot pie galda.
Bērnam: stingri noteikumi
- Nekad bērniem līdz 3 gadu vecumam vai ar svaru zem 15 kg.
- Bērnam jāspēj segu noņemt pašam; pieaugušais pārbauda svaru.
- Aptuveni 10 % no ķermeņa svara: 3 kg bērnam, kas sver 30–39 kg, 4 kg – 40–49 kg. Starp diviem svariem – vieglākais.
- Ja bērns sver 15–29 kg, smaguma segu nelieto bez veselības aprūpes speciālista ieteikuma.
Bērnu sega pieejama no 3 līdz 7 kg, izmēros 90 × 120, 100 × 150 un 110 × 170 cm. Bērnu smaguma vesti, no 1,5 līdz 4 kg atkarībā no izmēra, valkā virs apģērba ar speciālista piekrišanu. Sīkāk mūsu rakstā vecums, svars un drošība.
Kā izvēlēties svaru bez kļūdām
Gan pieaugušajam, gan bērnam piemēro 10 % noteikumu, un šaubu gadījumā priekšroka ir vieglākajam. Ja svars nav piemērots, mēs noorganizēsim apmaiņu pret citu svaru. Svara ceļvedī atradīsiet pilnu tabulu. Ja priekšplānā ir sensorās vajadzības, apskatiet arī mūsu izlasi autisma gadījumā.
Komforta produkts, nav medicīniska ierīce. Šaubu gadījumā vai bērnam konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai smaguma sega palīdz UDHS gadījumā?
Mēs nesolām nekādu iedarbību. Daudzi cilvēki, kurus skar UDHS, meklē smaguma segas maigā un apskaujošā spiediena sajūtu, taču sajūtas ir individuālas. Komforta produkts, nav medicīniska ierīce. Šaubu gadījumā konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
Kādu modeli izvēlēties cilvēkam, kas daudz kustas?
Sensorā sega ir „viss vienā” no kokvilnas, bez rāvējslēdzēja un bez pārvalka, kas varētu slīdēt ap ieliktni. Tā pieejama no 4 līdz 12 kg, izmēros 135 × 200 un 150 × 220 cm, un to lieto atsevišķi vai kopā ar parasto segu.
Kādu svaru izvēlēties bērnam ar UDHS?
Noteikumi visiem bērniem ir vienādi: aptuveni 10 % no ķermeņa svara, starp diviem svariem – vieglākais, nekad līdz 3 gadu vecumam vai ar svaru zem 15 kg. Bērnam, kas sver 30–39 kg, der 3 kg. Ja bērns sver 15–29 kg, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.