Gewichtsdecke bei ADHS
Viele Familien und Erwachsene, die mit ADHS leben, suchen eine Gewichtsdecke wegen ihres sanften, umhüllenden Drucks, beim Zubettgehen oder in einer ruhigen Pause. Wir versprechen keine Wirkung: Eine Gewichtsdecke ist ein Komfortprodukt, und jeder empfindet anders. Diese Auswahl vereint die Modelle und Accessoires, die für diese Zwecke am häufigsten gewählt werden, mit den Gewichts- und Sicherheitsregeln, die dabei gelten.
Was gesucht wird und was wir nicht versprechen
Das gesuchte Prinzip heißt Tiefendruckstimulation: ein auf dem Körper verteiltes Gewicht, das manche Menschen als beruhigend empfinden. Es ist ein Gefühl, kein versprochenes Ergebnis. Eine Gewichtsdecke ersetzt weder eine Begleitung noch den Rat einer Fachperson, und sie passt nicht zu jedem. In den 30 Nächten zum Testen können Sie prüfen, ob sie Ihnen gefällt.
Welches Modell für welchen Zweck?
- Sensorik: All-in-one aus Baumwolle, ohne Reißverschluss und ohne verrutschenden Bezug. Von 4 bis 12 kg, ab 136,90 €. Die Wahl für alle, die sich viel bewegen oder auf kleine Geräusche reagieren.
- Baumwolle: abnehmbarer Bezug aus 100 % Baumwolle, waschbar bei 40 °C, von 3 bis 11 kg. Praktisch, wenn die Decke auch auf dem Sofa genutzt wird.
- Sommer: beidseitige Baumwolle ohne Bezug, für Menschen, denen schnell warm wird.
- Gewichtskragen und Gewichtskissen: ein gezieltes Gewicht auf Schultern oder Knien, beim Lesen oder bei der Arbeit am Schreibtisch.
Für Kinder: strenge Regeln
- Nie unter 3 Jahren oder unter 15 kg.
- Das Kind muss die Decke selbst abnehmen können; ein Erwachsener prüft das Gewicht.
- Etwa 10 % des Körpergewichts: 3 kg für ein Kind mit 30 bis 39 kg, 4 kg bei 40 bis 49 kg. Zwischen zwei Gewichten das leichtere.
- Zwischen 15 und 29 kg keine Gewichtsdecke ohne Rat einer medizinischen Fachperson.
Die Kinderdecke gibt es von 3 bis 7 kg, in 90 × 120, 100 × 150 und 110 × 170 cm. Die Gewichtsweste für Kinder, je nach Größe 1,5 bis 4 kg, wird über der Kleidung getragen, mit Zustimmung einer Fachperson. Mehr dazu in unserem Artikel Alter, Gewicht und Sicherheit.
Das Gewicht richtig wählen
Für Erwachsene wie für Kinder gilt die 10-%-Regel, und im Zweifel gewinnt das leichtere Gewicht. Wenn das Gewicht nicht passt, tauschen wir es gegen ein anderes um. Der Gewichtsratgeber enthält die komplette Tabelle. Wenn sensorische Bedürfnisse im Vordergrund stehen, sehen Sie sich auch unsere Auswahl bei Autismus an.
Komfortprodukt, kein Medizinprodukt. Im Zweifel oder bei Kindern fragen Sie eine medizinische Fachperson um Rat.
Häufige Fragen
Hilft eine Gewichtsdecke bei ADHS?
Wir versprechen keine Wirkung. Viele Menschen mit ADHS suchen das Gefühl des sanften, umhüllenden Drucks einer Gewichtsdecke, doch jeder empfindet anders. Komfortprodukt, kein Medizinprodukt. Im Zweifel fragen Sie eine medizinische Fachperson um Rat.
Welches Modell für jemanden, der sich viel bewegt?
Die Sensorik ist ein All-in-one-Modell aus Baumwolle, ohne Reißverschluss und ohne Bezug, der um den Innenteil verrutschen könnte. Es gibt sie von 4 bis 12 kg, in 135 × 200 und 150 × 220 cm, und sie wird allein oder mit einer Bettdecke genutzt.
Welches Gewicht für ein Kind mit ADHS?
Für alle Kinder gelten dieselben Regeln: etwa 10 % des Körpergewichts, zwischen zwei Gewichten das leichtere, nie unter 3 Jahren oder unter 15 kg. Ein Kind mit 30 bis 39 kg nimmt 3 kg. Zwischen 15 und 29 kg fragen Sie eine medizinische Fachperson um Rat.