Miego patarimai · · 5 min. skaitymo
Sunki antklodė vasarą: ką daryti, jei per karšta?
Vasarą po sunkia antklode per karšta? Kodėl taip būna, kokias medžiagas rinktis (medvilnė, linas), „viskas viename“ ar užvalkalas ir kaip naudoti ją ištisus metus.

Jums patinka sunkios antklodės pojūtis, bet vos naktys sušyla, po kelių minučių ją nustumiate? Tai viena dažniausių pastabų, ir ji turi paprastą paaiškinimą. Gera žinia: vasarą sunkios antklodės padėti į spintą nebūtina. Pasirinkę orui laidžią medžiagą, tinkamą konstrukciją ir kelis gerus įpročius, savo vakaro ritualą galite išlaikyti ištisus metus. Štai kaip – sąžiningai apie tai, ką antklodė gali, o ko negali.
Kodėl po sunkia antklode būna karšta?
Sunki antklodė nėra radiatorius, tačiau kartu susideda keli veiksniai, kurie sukuria šilumos pojūtį.
- Svoris prispaudžia audinį prie kūno. Įprasta antklodė palieka oro tarpą tarp jos ir jūsų. Sunki antklodė prisitaiko prie kūno formų: oras cirkuliuoja mažiau, o kūno šiluma labiau sulaikoma.
- Užvalkalo medžiaga labai svarbi. Veliūras ir pliušas minkšti ir gaubiantys, idealūs žiemai, tačiau jie sulaiko šilumą. Medvilnė ir linas geriau praleidžia orą.
- Paminkštinimas. Žieminis modelis su storu paminkštinimu izoliuoja labiau nei plona antklodė.
- Sluoksniavimas. Daug žmonių sunkią antklodę deda ant įprastos antklodės. Vasarą toks dvigubas sluoksnis greitai tampa per karštas.
- Pats miegamasis. Prastai vėdinama patalpa, palėpės būstas ar šildomas miegamasis jūsų komfortą veikia kur kas labiau nei vien antklodė.
Vėsinanti sunki antklodė: ką reikia žinoti
Kartais pamatysite posakį „vėsinanti sunki antklodė“. Būkime aiškūs: jokia antklodė negamina šalčio. Vasarinė sunki antklodė nesumažina nei jūsų kūno, nei miegamojo temperatūros. Tačiau ji gali mažiau sulaikyti šilumą: natūrali ir orui laidi medžiaga, plona konstrukcija ir jokių nereikalingų sluoksnių leidžia išlaikyti spaudimo pojūtį be „pirties“ efekto.
Todėl mieliau kalbame apie orui laidžią, o ne vėsinančią sunkią antklodę. Šis žodis mažiau įspūdingas, bet atitinka tai, ką iš tikrųjų pajusite.
Kokias medžiagas rinktis vasarai?
Medvilnė
Medvilnė – patikimas pasirinkimas: minkšta, orui laidi, maloni odai, lengvai skalbiama. 100 % medvilnės antklodė ar užvalkalas tinka daugumai žmonių, kuriems naktį būna karšta, tiek vasarą, tiek tarpsezoniu.
Linas
Linas – tikra vasaros medžiaga. Dėl šiek tiek sausos tekstūros ir puikaus oro pralaidumo jis vertinamas šiltomis naktimis. Su kiekvienu skalbimu jis tampa minkštesnis ir suteikia natūralų, nedirbtinį pojūtį.
Ką geriau palikti žiemai
Veliūras, pliušas ir storas paminkštinimas suteikia šaltuoju metu taip vertinamą jaukumo efektą. Vasarą juos geriau padėti arba pakeisti užvalkalą.
„Viskas viename“ ar nuimamas užvalkalas: ką rinktis?
Sunki antklodė gali būti pagaminta dviem pagrindiniais būdais, ir kiekvienas turi savų privalumų vasarą.
- Modelis „viskas viename“ neturi užvalkalo: stiklo mikrorutuliukai yra tiesiai išoriniame audinyje. Yra tik vienas audinio sluoksnis, todėl tai lengviausias ir orui laidžiausias sprendimas. Jis visas skalbiamas skalbimo mašinoje.
- Modelis su nuimamu užvalkalu susideda iš sunkaus įdėklo ir užvalkalo, tvirtinamo kilpomis arba užtrauktuku. Didžiausias jo privalumas: tereikia keisti užvalkalą pagal sezoną – žiemą veliūrinį, vasarą medvilninį.
Jei jau turite Medvilninę, Žieminę, Vaikišką sunkią antklodę ar sunkią kaldrą, mūsų vasarinis 100 % medvilnės sunkios antklodės užvalkalas (pilkas, baltas arba terakotos oranžinis) leidžia ją palengvinti neperkant naujos antklodės. Jis būna 90 × 120, 100 × 150, 110 × 170, 135 × 200 ir 150 × 220 cm dydžių, su tvirtinimo kilpomis arba, Premium modeliui, su užtrauktuku. Jis netinka modeliams „viskas viename“ (Sensorinei, Vasarinei, Minkštajai, Lininei, Kelioninei), kuriems užvalkalo nereikia.
Mūsų sunkios antklodės vasarai
Visų mūsų vasarinių antklodžių užpildas – stiklo mikrorutuliukai, o jų tekstilė sertifikuota pagal OEKO-TEX® Standard 100. Visą pasirinkimą rasite mūsų vasarinių sunkių antklodžių kolekcijoje.
Vasarinė sunki antklodė
Mūsų Vasarinė sunki antklodė – modelis „viskas viename“ iš dvipusės medvilnės, be užvalkalo, su skyreliuose paskirstytais stiklo mikrorutuliukais. Ji sukurta vasarai, tarpsezoniui ir šildomiems miegamiesiems. Ji būna 5, 7, 9 ir 11 kg, 135 × 200 cm (nuo 118,90 €) ir 150 × 220 cm (nuo 138,90 €) dydžių, pilkos, baltos arba geltonos spalvos.
Lininė sunki antklodė
Lininė sunki antklodė – dvipusis 100 % lino modelis „viskas viename“, be užvalkalo, sukurtas pavasariui, vasarai ir šiltoms naktims. Ji būna vieno 5,5 kg svorio, tinkamo maždaug 55 kg sveriantiems žmonėms arba mėgstantiems lengvą spaudimą, ir vieno 120 × 190 cm dydžio (188,90 €), natūralaus lino arba pudrinės rožinės spalvos.
Medvilninė sunki antklodė
Medvilninė sunki antklodė sujungia sunkų įdėklą ir nuimamą dvipusį 100 % medvilnės užvalkalą. Orui laidi, ji tinka naudoti ištisus metus. Ji būna 3, 5, 7, 9 ir 11 kg, 135 × 200 cm (nuo 128,90 €) ir 150 × 220 cm (nuo 158,90 €) dydžių.
Sensorinė sunki antklodė
Sensorinė sunki antklodė – medvilninis modelis „viskas viename“, be užvalkalo ir užtrauktuko. Ją galima naudoti vieną arba su įprasta antklode, todėl ją lengva pritaikyti: vasarą vieną, žiemą – su antklode. Ji būna nuo 4 iki 12 kg, 135 × 200 cm (nuo 136,90 €) ir 150 × 220 cm (nuo 156,90 €) dydžių.
Praktiniai patarimai, kaip naudoti sunkią antklodę vasarą
- Nuimkite įprastą antklodę. Vasarą sunki antklodė gali ją pakeisti. Dažnai pakanka paprastos paklodės apačioje.
- Rinkitės šiek tiek lengvesnę antklodę. Taisyklė išlieka ta pati – maždaug 10 % kūno svorio. Jei dvejojate tarp dviejų svorių, rinkitės lengvesnį: pojūtis išlieka, o jaučiama šiluma sumažėja.
- Užsiklokite tik kojas. Karščiausiomis naktimis užsiklojus tik kojas ir apatinę kūno dalį, svorio pojūtis išlieka, o liemuo lieka atviras.
- Naudokite ją užmiegant. Niekas neverčia jos laikyti visą naktį. Daug žmonių ja naudojasi atsipalaiduoti einant miegoti, o kai pasidaro per karšta – nustumia.
- Vėdinkite miegamąjį. Vakare ir ryte atidarykite langus, dieną uždarykite langines ar užuolaidas.
- Pagalvokite apie pagalvę. Mūsų vėsinanti pagalvė turi orui laidų medvilninį užvalkalą, malonų vasarą (pilka arba Poseidono mėlyna, nuo 19,90 €). Kaip ir antklodė, ji negamina šalčio, bet sulaiko mažiau šilumos nei storas užvalkalas.
- Skalbkite antklodę dažniau. Vasarą prakaituojame daugiau. Laikykitės kiekvieno modelio nurodymų: Vasarinę ir Sensorinę – 30 °C švelnia programa, Medvilninės užvalkalą – 40 °C.
Komforto gaminys, ne medicinos priemonė. Jei abejojate arba renkatės vaikui, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
Dažni klausimai
Ar sunkią antklodę galima naudoti vasarą?
Taip. Pasirinkę orui laidžią medžiagą, pavyzdžiui, medvilnę ar liną, be įprastos antklodės ant viršaus ir su tinkamu svoriu, daug žmonių sunkia antklode naudojasi ištisus metus. Pojūčiai skiriasi priklausomai nuo žmogaus ir miegamojo.
Ar yra vėsinanti sunki antklodė?
Ne, jokia antklodė negamina šalčio. Vasarinė sunki antklodė tiesiog mažiau sulaiko šilumą dėl orui laidžios medžiagos ir plonesnės konstrukcijos.
Ar vasarą reikia rinktis lengvesnę antklodę?
Atspirties taškas išlieka maždaug 10 % kūno svorio. Jei dvejojate tarp dviejų svorių, rinkitės lengvesnį. Jei svoris netinka, suorganizuojame keitimą.
Linas ar medvilnė: kokia sunki antklodė vasarai?
Abi medžiagos orui laidžios. Linas ypač tinka šiltoms naktims ir mėgstantiems lengvą spaudimą (5,5 kg). Medvilninių antklodžių svorių ir dydžių pasirinkimas didesnis.
Ar galiu žieminę antklodę paversti vasarine?
Jei ji turi nuimamą užvalkalą su kilpomis ar užtrauktuku – taip: pakeiskite veliūrinį užvalkalą tokio pat dydžio vasariniu 100 % medvilnės užvalkalu. Vis dėlto storas Žieminės paminkštinimas išlieka šiltesnis nei vasarinio modelio.






