Porady o śnie · · 6 min czytania

Kołdra obciążeniowa latem: co zrobić, gdy jest za ciepła?

Za gorąco pod kołdrą obciążeniową latem? Dlaczego tak jest, jakie materiały wybrać (bawełna, len), model „wszystko w jednym” czy poszewka i jak używać jej cały rok.

Lekka kołdra obciążeniowa na łóżku przy otwartym oknie latem

Lubią Państwo uczucie kołdry obciążeniowej, ale gdy tylko noce robią się cieplejsze, odsuwają ją po kilku minutach? To jedna z najczęstszych uwag i ma proste wyjaśnienie. Dobra wiadomość: latem nie trzeba chować kołdry obciążeniowej do szafy. Wybierając przewiewny materiał, odpowiednią konstrukcję i kilka dobrych nawyków, można zachować swój wieczorny rytuał przez cały rok. Oto jak to zrobić – z pełną uczciwością co do tego, co kołdra może, a czego nie może.

Dlaczego pod kołdrą obciążeniową jest gorąco?

Kołdra obciążeniowa to nie grzejnik, ale kilka czynników sumuje się i daje wrażenie ciepła.

  • Ciężar dociska tkaninę do ciała. Zwykła kołdra pozostawia warstwę powietrza między nią a ciałem. Kołdra obciążeniowa dopasowuje się do kształtów: powietrze krąży słabiej, a ciepło ciała pozostaje bardziej uwięzione.
  • Materiał poszewki ma duże znaczenie. Welur i plusz są miękkie i otulające, idealne zimą, ale zatrzymują ciepło. Bawełna i len lepiej przepuszczają powietrze.
  • Wypełnienie. Model zimowy z grubym wypełnieniem izoluje mocniej niż cienka kołdra.
  • Nakładanie warstw. Wiele osób kładzie kołdrę obciążeniową na zwykłej kołdrze. Latem takie podwójne okrycie szybko staje się zbyt ciepłe.
  • Sama sypialnia. Słabo wietrzony pokój, mieszkanie na poddaszu czy ogrzewana sypialnia wpływają na komfort znacznie bardziej niż sama kołdra.

Chłodząca kołdra obciążeniowa: co warto wiedzieć

Czasem można spotkać określenie „chłodząca kołdra obciążeniowa”. Powiedzmy jasno: żadna kołdra nie wytwarza chłodu. Letnia kołdra obciążeniowa nie obniża temperatury ciała ani sypialni. Może natomiast słabiej zatrzymywać ciepło: naturalny, przewiewny materiał, cienka konstrukcja i brak zbędnej warstwy pozwalają zachować uczucie nacisku bez efektu „sauny”.

Dlatego wolimy mówić o przewiewnej, a nie chłodzącej kołdrze obciążeniowej. To określenie jest mniej efektowne, ale odpowiada temu, co naprawdę Państwo poczują.

Jakie materiały wybrać na lato?

Bawełna

Bawełna to pewny wybór: miękka, przewiewna, przyjemna w dotyku, łatwa w praniu. Kołdra lub poszewka ze 100% bawełny sprawdzi się u większości osób, którym w nocy jest gorąco, zarówno latem, jak i w okresie przejściowym.

Len

Len to letni materiał w najczystszej postaci. Jego lekko sucha faktura i wysoka przewiewność sprawiają, że jest ceniony na ciepłe noce. Z każdym praniem staje się bardziej miękki i daje naturalne, nieprzekombinowane odczucie.

Co lepiej zostawić na zimę

Welur, plusz i grube wypełnienia dają efekt otulenia, tak pożądany, gdy jest zimno. Latem lepiej je schować lub zmienić poszewkę.

„Wszystko w jednym” czy zdejmowana poszewka: co wybrać?

Istnieją dwa główne sposoby konstruowania kołdry obciążeniowej i każdy ma swoje zalety latem.

  • Model „wszystko w jednym” nie ma poszewki: zewnętrzna tkanina bezpośrednio zawiera mikrokulki szklane. Jest tylko jedna warstwa tkaniny, co czyni go najlżejszym i najbardziej przewiewnym rozwiązaniem. Pierze się go w całości w pralce.
  • Model ze zdejmowaną poszewką składa się z obciążonego wkładu i poszewki mocowanej na pętelki lub zamek. Jego wielka zaleta: wystarczy zmienić poszewkę w zależności od pory roku – welurową zimą, bawełnianą latem.

Jeśli mają Państwo już kołdrę obciążeniową Bawełnianą, Zimową, Dziecięcą lub kołdrę pikowaną obciążeniową, nasza poszewka na kołdrę obciążeniową w wersji letniej ze 100% bawełny (szara, biała lub pomarańczowa terakota) pozwala ją odciążyć bez kupowania nowej kołdry. Jest dostępna w rozmiarach 90 × 120, 100 × 150, 110 × 170, 135 × 200 i 150 × 220 cm, na pętelki lub na zamek w przypadku modelu Premium. Nie pasuje do modeli „wszystko w jednym” (Sensoryczna, Letnia, Miękka, Lniana, Podróżna), które poszewki nie potrzebują.

Nasze kołdry obciążeniowe na lato

Wszystkie nasze letnie kołdry są wypełnione mikrokulkami szklanymi, a ich tkaniny posiadają certyfikat OEKO-TEX® Standard 100. Całą selekcję znajdą Państwo w naszej kolekcji letnich kołder obciążeniowych.

Letnia kołdra obciążeniowa

Nasza letnia kołdra obciążeniowa to model „wszystko w jednym” z dwustronnej bawełny, bez poszewki, z mikrokulkami szklanymi rozmieszczonymi w komorach. Jest pomyślana na lato, okres przejściowy i ogrzewane sypialnie. Dostępna w wariantach 5, 7, 9 i 11 kg, w rozmiarach 135 × 200 cm (od 529,90 zł) i 150 × 220 cm (od 619,90 zł), w kolorze szarym, białym lub żółtym.

Lniana kołdra obciążeniowa

Lniana kołdra obciążeniowa to dwustronny model „wszystko w jednym” ze 100% lnu, bez poszewki, zaprojektowany na wiosnę, lato i ciepłe noce. Jest dostępna w jednym ciężarze 5,5 kg, odpowiednim dla osób ważących ok. 55 kg lub lubiących lekki nacisk, i w jednym formacie 120 × 190 cm (839,90 zł), w kolorze naturalnego lnu lub pudrowego różu.

Bawełniana kołdra obciążeniowa

Bawełniana kołdra obciążeniowa łączy obciążony wkład ze zdejmowaną, dwustronną poszewką ze 100% bawełny. Jest przewiewna, więc można jej używać przez cały rok. Dostępna w wariantach 3, 5, 7, 9 i 11 kg, w rozmiarach 135 × 200 cm (od 569,90 zł) i 150 × 220 cm (od 699,90 zł).

Sensoryczna kołdra obciążeniowa

Sensoryczna kołdra obciążeniowa to bawełniany model „wszystko w jednym”, bez poszewki i bez zamka. Używa się jej samodzielnie lub ze zwykłą kołdrą, co ułatwia dopasowanie: latem sama, zimą razem z kołdrą. Dostępna od 4 do 12 kg, w rozmiarach 135 × 200 cm (od 609,90 zł) i 150 × 220 cm (od 689,90 zł).

Praktyczne wskazówki, jak korzystać z kołdry obciążeniowej latem

  1. Zdjąć zwykłą kołdrę. Latem kołdra obciążeniowa może zastąpić zwykłą kołdrę. Często wystarczy pod nią samo prześcieradło.
  2. Wybrać nieco lżejszy wariant. Zasada to nadal około 10% masy ciała. W razie wahania między dwoma ciężarami lepiej wybrać lżejszy: uczucie nacisku pozostaje, a odczuwane ciepło maleje.
  3. Kłaść ją tylko na nogi. W najcieplejsze noce okrycie wyłącznie nóg i dolnej części ciała pozwala zachować uczucie ciężaru, a jednocześnie zostawić tułów odkryty.
  4. Używać jej przy zasypianiu. Nic nie zmusza do trzymania jej przez całą noc. Wiele osób używa jej, aby odprężyć się przed snem, a potem odsuwa ją, gdy robi się zbyt ciepło.
  5. Wietrzyć sypialnię. Otwierać okna wieczorem i rano, zamykać rolety w ciągu dnia.
  6. Pomyśleć o poduszce. Nasza poduszka chłodząca ma poszewkę z przewiewnej bawełny, przyjemną latem (szara lub poseidon, od 87,90 zł). Podobnie jak kołdra nie wytwarza chłodu, ale zatrzymuje mniej ciepła niż gruba poszewka.
  7. Prać kołdrę częściej. Latem bardziej się pocimy. Warto przestrzegać zaleceń dla każdego modelu: 30 °C na programie delikatnym dla modeli Letnia i Sensoryczna, poszewka w 40 °C dla modelu Bawełniana.

Produkt komfortu, nie wyrób medyczny. W razie wątpliwości lub w przypadku dziecka prosimy zasięgnąć porady specjalisty ds. zdrowia.

Najczęstsze pytania

Czy można używać kołdry obciążeniowej latem?

Tak. Z przewiewnym materiałem, takim jak bawełna lub len, bez zwykłej kołdry na wierzchu i z odpowiednim ciężarem wiele osób korzysta z kołdry obciążeniowej przez cały rok. Odczucia różnią się w zależności od osoby i sypialni.

Czy istnieje kołdra obciążeniowa, która chłodzi?

Nie, żadna kołdra nie wytwarza chłodu. Letnia kołdra obciążeniowa po prostu słabiej zatrzymuje ciepło dzięki przewiewnemu materiałowi i cieńszej konstrukcji.

Czy latem trzeba wybrać lżejszy ciężar?

Punktem wyjścia pozostaje około 10% masy ciała. W razie wahania między dwoma wariantami lepiej wybrać lżejszy. Jeśli ciężar nie odpowiada, zorganizujemy wymianę.

Len czy bawełna: jaka kołdra obciążeniowa na lato?

Oba materiały są przewiewne. Len sprawdza się szczególnie w ciepłe noce i u osób lubiących lekki nacisk (5,5 kg). Bawełna oferuje większy wybór ciężarów i rozmiarów.

Czy mogę zmienić zimową kołdrę w letnią?

Jeśli ma zdejmowaną poszewkę na pętelki lub zamek – tak: wystarczy zastąpić poszewkę welurową letnią poszewką ze 100% bawełny w tym samym rozmiarze. Grube wypełnienie modelu Zimowa pozostaje jednak cieplejsze niż model letni.

Produkty z tego artykułu

Masz pytanie? Porozmawiajmy.

Waga do potwierdzenia, rozmiar do wybrania albo zamówienie do odnalezienia: napisz do nas.