Consigli per il sonno · · 6 min di lettura
Coperta ponderata d’estate: cosa fare se è troppo calda?
Troppo caldo sotto la coperta ponderata d’estate? Perché succede, quali materiali scegliere (cotone, lino), tutto in uno o fodera e i nostri consigli per usarla tutto l’anno.
Ama la sensazione di una coperta ponderata, ma appena le notti si fanno più calde la scosta dopo pochi minuti? È una delle osservazioni più frequenti, e ha una spiegazione semplice. La buona notizia: non è necessario mettere via la coperta ponderata d’estate. Scegliendo un materiale traspirante, una costruzione adatta e qualche buona abitudine, può mantenere il Suo rituale della buonanotte tutto l’anno. Ecco come, con totale onestà su ciò che una coperta può fare e su ciò che non può fare.
Perché si ha caldo sotto una coperta ponderata?
Una coperta ponderata non è un termosifone, ma diversi fattori si sommano e danno questa sensazione di calore.
- Il peso fa aderire il tessuto al corpo. Una coperta classica lascia uno strato d’aria tra lei e Lei. Una coperta ponderata segue le forme del corpo: l’aria circola meno e il calore corporeo resta più intrappolato.
- Il materiale della fodera conta molto. Il velluto e la peluche sono morbidi e avvolgenti, ideali d’inverno, ma trattengono il calore. Il cotone e il lino lasciano passare meglio l’aria.
- L’imbottitura. Un modello invernale con imbottitura spessa isola più di una coperta sottile.
- La sovrapposizione. Molte persone mettono la coperta ponderata sopra il piumone. D’estate questo doppio strato diventa presto troppo caldo.
- La camera stessa. Una stanza poco aerata, una mansarda o una camera riscaldata influiscono sul Suo comfort molto più della sola coperta.
Coperta ponderata rinfrescante: cosa bisogna sapere
A volte si legge l’espressione «coperta ponderata rinfrescante». Siamo chiari: nessuna coperta produce freddo. Una coperta ponderata estiva non abbassa né la temperatura del corpo né quella della camera. Ciò che può fare, invece, è trattenere meno il calore: un materiale naturale e traspirante, una costruzione sottile e l’assenza di strati superflui permettono di mantenere la sensazione di pressione senza l’effetto «sauna».
Per questo preferiamo parlare di coperta ponderata traspirante anziché rinfrescante. Il termine è meno spettacolare, ma corrisponde a ciò che sentirà davvero.
Quali materiali scegliere per l’estate?
Il cotone
Il cotone è una scelta sicura: morbido, traspirante, piacevole sulla pelle, facile da lavare. Una coperta o una fodera 100 % cotone è adatta alla maggior parte delle persone che hanno caldo di notte, d’estate come nelle mezze stagioni.
Il lino
Il lino è il materiale estivo per eccellenza. La sua consistenza leggermente asciutta e l’elevata traspirabilità lo rendono una scelta apprezzata per le notti calde. Si ammorbidisce lavaggio dopo lavaggio e offre una sensazione naturale, senza artifici.
Cosa è meglio riservare all’inverno
Il velluto, la peluche e le imbottiture spesse offrono un effetto bozzolo molto ricercato quando fa freddo. D’estate è meglio metterli via o cambiare fodera.
Tutto in uno o fodera removibile: cosa scegliere?
Esistono due modi principali di costruire una coperta ponderata, e ciascuno ha i suoi vantaggi d’estate.
- Il modello tutto in uno non ha fodera: il tessuto esterno contiene direttamente le microsfere di vetro. C’è un solo strato di tessuto, il che lo rende la soluzione più leggera e traspirante. Si lava intero in lavatrice.
- Il modello con fodera removibile è composto da un’imbottitura ponderata e da una fodera fissata con asole di aggancio o con una cerniera. Il suo grande vantaggio: basta cambiare la fodera a seconda della stagione, velluto d’inverno, cotone d’estate.
Se possiede già una coperta ponderata Cotone, Invernale, Bambini o un piumino ponderato, la nostra fodera per coperta ponderata nella versione estiva 100 % cotone (grigio, bianco o arancio terracotta) permette di alleggerirla senza acquistare una nuova coperta. È disponibile nelle misure 90 × 120, 100 × 150, 110 × 170, 135 × 200 e 150 × 220 cm, con asole di aggancio o con cerniera per la Premium. Non è compatibile con i modelli tutto in uno (Sensoriale, Estiva, Morbida, Lino, Viaggio), che non hanno bisogno di fodera.
Le nostre coperte ponderate per l’estate
Tutte le nostre coperte estive sono imbottite con microsfere di vetro e i loro tessuti sono certificati OEKO-TEX® Standard 100. Trova l’intera selezione nella nostra collezione di coperte ponderate estive.
Coperta ponderata Estiva
La nostra coperta ponderata estiva è un modello tutto in uno in cotone double face, senza fodera, con microsfere di vetro distribuite in scomparti. È pensata per l’estate, la mezza stagione e le camere riscaldate. È disponibile in 5, 7, 9 e 11 kg, in 135 × 200 cm (da 118,90 €) e 150 × 220 cm (da 138,90 €), in grigio, bianco o giallo.
Coperta ponderata in lino
La coperta ponderata in lino è un modello tutto in uno 100 % lino su entrambi i lati, senza fodera, pensato per la primavera, l’estate e le notti calde. È disponibile in un unico peso di 5,5 kg, adatto alle persone di circa 55 kg o a chi ama una pressione leggera, e in un unico formato da 120 × 190 cm (188,90 €), in lino naturale o rosa cipria.
Coperta ponderata in cotone
La coperta ponderata in cotone abbina un’imbottitura ponderata a una fodera removibile 100 % cotone double face. Traspirante, si usa tutto l’anno. È disponibile in 3, 5, 7, 9 e 11 kg, in 135 × 200 cm (da 128,90 €) e 150 × 220 cm (da 158,90 €).
Coperta ponderata sensoriale
La coperta ponderata sensoriale è un modello tutto in uno in cotone, senza fodera né cerniera. Si usa da sola o con un piumone, il che la rende facile da adattare: da sola d’estate, con il piumone d’inverno. È disponibile da 4 a 12 kg, in 135 × 200 cm (da 136,90 €) e 150 × 220 cm (da 156,90 €).
Consigli pratici per usare la coperta ponderata d’estate
- Tolga il piumone. D’estate la coperta ponderata può sostituire il piumone. Spesso basta un semplice lenzuolo sotto.
- Scelga un peso un po’ più leggero. La regola resta circa il 10 % del peso corporeo. Se è indeciso tra due pesi, prenda il più leggero: la sensazione resta presente e il calore percepito diminuisce.
- La appoggi solo sulle gambe. Nelle notti più calde, coprire solo le gambe e la parte inferiore del corpo permette di mantenere la sensazione di peso lasciando il busto all’aria.
- La usi al momento di addormentarsi. Niente La obbliga a tenerla tutta la notte. Molte persone la usano per rilassarsi quando vanno a letto, poi la scostano quando hanno troppo caldo.
- Arieggi la camera. Apra le finestre la sera e la mattina, chiuda le persiane durante il giorno.
- Pensi al cuscino. Il nostro cuscino rinfrescante ha una federa in cotone traspirante, piacevole d’estate (grigio o blu Poseidone, da 19,90 €). Come la coperta, non produce freddo, ma trattiene meno il calore di una federa spessa.
- Lavi la coperta più spesso. D’estate si suda di più. Segua le istruzioni di ciascun modello: 30 °C con programma delicato per la Estiva e la Sensoriale, fodera a 40 °C per la Cotone.
Prodotto di comfort, non dispositivo medico. In caso di dubbio, o per un bambino, chieda consiglio a un professionista sanitario.
Domande frequenti
Si può usare una coperta ponderata d’estate?
Sì. Con un materiale traspirante come il cotone o il lino, senza piumone sopra e con un peso adatto, molte persone usano la coperta ponderata tutto l’anno. Le sensazioni variano a seconda della persona e della camera.
Esiste una coperta ponderata che rinfresca?
No, nessuna coperta produce freddo. Una coperta ponderata estiva trattiene semplicemente meno il calore grazie a un materiale traspirante e a una costruzione più sottile.
D’estate bisogna scegliere un peso più leggero?
Il punto di partenza resta circa il 10 % del peso corporeo. Se è indeciso tra due pesi, prenda il più leggero. Se il peso non fa per Lei, organizziamo il cambio.
Lino o cotone: quale coperta ponderata per l’estate?
Entrambi sono traspiranti. Il lino è particolarmente adatto alle notti calde e a chi ama una pressione leggera (5,5 kg). Il cotone offre più scelta di pesi e misure.
Posso trasformare la mia coperta invernale in una coperta estiva?
Se ha una fodera removibile con asole o cerniera, sì: sostituisca la fodera in velluto con una fodera estiva 100 % cotone della stessa misura. L’imbottitura spessa della Invernale resta comunque più calda di un modello estivo.
