Schlaf-Ratgeber · · 6 Min. Lesezeit

Gewichtsdecke im Sommer: Was tun, wenn sie zu warm ist?

Unter Ihrer Gewichtsdecke wird es im Sommer zu warm? Die Gründe, die richtigen Materialien (Baumwolle, Leinen), All-in-one oder Bezug und Tipps für das ganze Jahr.

Leichte Gewichtsdecke auf einem Bett vor einem offenen Fenster im Sommer

Sie mögen das Gefühl einer Gewichtsdecke, schieben sie aber schon nach wenigen Minuten weg, sobald die Nächte wärmer werden? Das ist eine der häufigsten Rückmeldungen, und es gibt eine einfache Erklärung dafür. Die gute Nachricht: Sie müssen Ihre Gewichtsdecke im Sommer nicht wegräumen. Mit einem atmungsaktiven Material, der passenden Bauart und ein paar einfachen Gewohnheiten können Sie Ihr Abendritual das ganze Jahr über beibehalten. Hier erfahren Sie wie – ganz ehrlich, was eine Decke leisten kann und was nicht.

Warum wird es unter einer Gewichtsdecke warm?

Eine Gewichtsdecke ist keine Heizung, aber mehrere Faktoren kommen zusammen und erzeugen dieses Wärmegefühl.

  • Das Gewicht drückt den Stoff an den Körper. Eine klassische Decke lässt eine Luftschicht zwischen sich und Ihnen. Eine Gewichtsdecke schmiegt sich an die Körperform an: Die Luft zirkuliert weniger, und die Körperwärme bleibt stärker darunter.
  • Das Material des Bezugs spielt eine große Rolle. Samt und Plüsch sind weich und umhüllend, ideal im Winter, halten aber die Wärme. Baumwolle und Leinen lassen mehr Luft durch.
  • Die Polsterung. Ein Wintermodell mit dicker Polsterung isoliert stärker als eine dünne Decke.
  • Das Übereinanderlegen. Viele legen ihre Gewichtsdecke auf eine Bettdecke. Im Sommer wird diese doppelte Schicht schnell zu warm.
  • Das Schlafzimmer selbst. Ein schlecht belüfteter Raum, eine Dachwohnung oder ein beheiztes Schlafzimmer beeinflussen Ihren Komfort viel stärker als die Decke allein.

Kühlende Gewichtsdecke: Was Sie wissen sollten

Manchmal liest man den Begriff „kühlende Gewichtsdecke“. Um es klar zu sagen: Keine Decke erzeugt Kälte. Eine Sommer-Gewichtsdecke senkt weder Ihre Körpertemperatur noch die Temperatur im Schlafzimmer. Was sie jedoch kann: weniger Wärme speichern. Ein natürliches, atmungsaktives Material, eine dünne Bauart und der Verzicht auf überflüssige Schichten lassen Sie den Druck spüren – ohne Saunagefühl.

Deshalb sprechen wir lieber von einer atmungsaktiven als von einer kühlenden Gewichtsdecke. Das klingt weniger spektakulär, entspricht aber dem, was Sie tatsächlich spüren werden.

Welche Materialien eignen sich für den Sommer?

Baumwolle

Baumwolle ist die sichere Wahl: weich, atmungsaktiv, angenehm auf der Haut und leicht zu waschen. Eine Decke oder ein Bezug aus 100 % Baumwolle passt zu den meisten Menschen, denen nachts warm wird, im Sommer wie in der Übergangszeit.

Leinen

Leinen ist das Sommermaterial schlechthin. Seine leicht trockene Textur und seine hohe Atmungsaktivität machen es zu einer beliebten Wahl für warme Nächte. Es wird mit jeder Wäsche weicher und fühlt sich natürlich und unverfälscht an.

Was Sie besser für den Winter aufheben

Samt, Plüsch und dicke Polsterungen sorgen für das begehrte Kokongefühl, wenn es kalt ist. Im Sommer räumen Sie sie besser weg oder wechseln den Bezug.

All-in-one oder abnehmbarer Bezug: Was ist besser?

Es gibt zwei Bauarten von Gewichtsdecken, und beide haben im Sommer ihre Vorteile.

  • Das All-in-one-Modell hat keinen Bezug: Der Außenstoff enthält direkt die Mikroglasperlen. Es gibt nur eine Stofflage, was es zur leichtesten und atmungsaktivsten Lösung macht. Es wird als Ganzes in der Maschine gewaschen.
  • Das Modell mit abnehmbarem Bezug besteht aus einem beschwerten Inlett und einem Bezug, der mit Befestigungsschlaufen oder Reißverschluss gehalten wird. Sein großer Vorteil: Sie wechseln einfach den Bezug je nach Jahreszeit, Samt im Winter, Baumwolle im Sommer.

Wenn Sie bereits eine Gewichtsdecke Baumwolle, Winter, Kinder oder eine Gewichtsbettdecke besitzen, macht unser Bezug für Gewichtsdecken in der Sommerversion aus 100 % Baumwolle (Grau, Weiß oder Terrakotta-Orange) sie leichter, ohne dass Sie eine neue Decke kaufen müssen. Es gibt ihn in den Größen 90 × 120, 100 × 150, 110 × 170, 135 × 200 und 150 × 220 cm, mit Befestigungsschlaufen oder – für die Premium – mit Reißverschluss. Er passt nicht zu den All-in-one-Modellen (Sensitiv, Sommer, Soft, Leinen, Reise), die keinen Bezug brauchen.

Unsere Gewichtsdecken für den Sommer

Alle unsere Sommerdecken sind mit Mikroglasperlen gefüllt, und ihre Textilien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert. Die gesamte Auswahl finden Sie in unserer Kollektion Gewichtsdecken für den Sommer.

Gewichtsdecke Sommer

Unsere Gewichtsdecke Sommer ist ein All-in-one-Modell aus beidseitiger Baumwolle, ohne Bezug, mit Mikroglasperlen in einzelnen Kammern. Sie ist für den Sommer, die Übergangszeit und beheizte Schlafzimmer gedacht. Es gibt sie mit 5, 7, 9 und 11 kg, in 135 × 200 cm (ab 118,90 €) und 150 × 220 cm (ab 138,90 €), in Grau, Weiß oder Gelb.

Gewichtsdecke Leinen

Die Gewichtsdecke Leinen ist ein All-in-one-Modell aus 100 % Leinen mit zwei Seiten, ohne Bezug, entwickelt für Frühling, Sommer und warme Nächte. Es gibt sie mit einem einzigen Gewicht von 5,5 kg, passend für Menschen mit rund 55 kg oder für alle, die leichten Druck mögen, und in einem einzigen Format von 120 × 190 cm (188,90 €), in Naturleinen oder Puderrosa.

Gewichtsdecke Baumwolle

Die Gewichtsdecke Baumwolle kombiniert ein beschwertes Inlett mit einem abnehmbaren Wendebezug aus 100 % Baumwolle. Sie ist atmungsaktiv und kann das ganze Jahr genutzt werden. Es gibt sie mit 3, 5, 7, 9 und 11 kg, in 135 × 200 cm (ab 128,90 €) und 150 × 220 cm (ab 158,90 €).

Gewichtsdecke Sensitiv

Die Gewichtsdecke Sensitiv ist ein All-in-one-Modell aus Baumwolle, ohne Bezug und ohne Reißverschluss. Sie wird allein oder mit einer Bettdecke verwendet und lässt sich deshalb leicht anpassen: allein im Sommer, mit Bettdecke im Winter. Es gibt sie von 4 bis 12 kg, in 135 × 200 cm (ab 136,90 €) und 150 × 220 cm (ab 156,90 €).

Praktische Tipps für Ihre Gewichtsdecke im Sommer

  1. Lassen Sie die Bettdecke weg. Im Sommer kann die Gewichtsdecke die Bettdecke ersetzen. Ein einfaches Laken darunter genügt oft.
  2. Wählen Sie ein etwas leichteres Gewicht. Die Regel bleibt etwa 10 % Ihres Körpergewichts. Wenn Sie zwischen zwei Gewichten schwanken, nehmen Sie das leichtere: Das Gefühl bleibt, und die empfundene Wärme nimmt ab.
  3. Legen Sie sie nur auf die Beine. In den heißesten Nächten können Sie nur Beine und Unterkörper zudecken: So spüren Sie das Gewicht, während der Oberkörper frei bleibt.
  4. Nutzen Sie sie zum Einschlafen. Niemand zwingt Sie, sie die ganze Nacht zu behalten. Viele nutzen sie, um sich beim Zubettgehen zu entspannen, und schieben sie weg, wenn ihnen zu warm wird.
  5. Lüften Sie das Schlafzimmer. Öffnen Sie abends und morgens die Fenster und schließen Sie tagsüber die Fensterläden oder Rollläden.
  6. Denken Sie an das Kissen. Unser kühlendes Kissen hat einen atmungsaktiven Baumwollbezug, der im Sommer angenehm ist (Grau oder Poseidonblau, ab 19,90 €). Wie die Decke erzeugt es keine Kälte, speichert aber weniger Wärme als ein dicker Bezug.
  7. Waschen Sie die Decke häufiger. Im Sommer schwitzt man mehr. Beachten Sie die Hinweise zu jedem Modell: 30 °C im Schonwaschgang für Sommer und Sensitiv, Bezug bei 40 °C für die Baumwolle.

Komfortprodukt, kein Medizinprodukt. Im Zweifel oder für ein Kind holen Sie bitte den Rat einer medizinischen Fachperson ein.

Häufige Fragen

Kann man eine Gewichtsdecke im Sommer nutzen?

Ja. Mit einem atmungsaktiven Material wie Baumwolle oder Leinen, ohne Bettdecke darüber und mit einem passenden Gewicht behalten viele Menschen ihre Gewichtsdecke das ganze Jahr. Das Empfinden ist je nach Person und Schlafzimmer verschieden.

Gibt es eine Gewichtsdecke, die kühlt?

Nein, keine Decke erzeugt Kälte. Eine Sommer-Gewichtsdecke speichert dank eines atmungsaktiven Materials und einer dünneren Bauart einfach weniger Wärme.

Sollte man im Sommer ein leichteres Gewicht wählen?

Ausgangspunkt bleiben etwa 10 % Ihres Körpergewichts. Wenn Sie zwischen zwei Gewichten schwanken, nehmen Sie das leichtere. Passt das Gewicht nicht, organisieren wir den Umtausch.

Leinen oder Baumwolle: Welche Gewichtsdecke für den Sommer?

Beide sind atmungsaktiv. Leinen eignet sich besonders für warme Nächte und für alle, die leichten Druck mögen (5,5 kg). Baumwolle bietet mehr Auswahl bei Gewichten und Größen.

Kann ich meine Winterdecke in eine Sommerdecke verwandeln?

Wenn sie einen abnehmbaren Bezug mit Schlaufen oder Reißverschluss hat, ja: Ersetzen Sie den Samtbezug durch einen Sommerbezug aus 100 % Baumwolle in derselben Größe. Die dicke Polsterung der Winter bleibt allerdings wärmer als ein Sommermodell.

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