Tyngdedyner til voksne
Til en voksen vejer en tyngdedyne oftest mellem 5 og 12 kg, afhængigt af kropsvægten og den fornemmelse, man søger. Dette udvalg samler vores ti modeller til voksne, fra den vægtede dyne på 2,5 kg, hvis du vil prøve princippet, til tyngdedyner på 12 kg. Hver produktside tilbyder flere vægte og størrelser, så du kan finde den kombination, der passer til din kropsbygning.
Den rette vægt på 10 sekunder
Hvilken vægt skal din tyngdedyne have?
Træk skyderen hen til din vægt: vi anvender 10 %-reglen og foreslår den vægt og de modeller, der passer.
- Anbefalet vægt
- 7 kg
- Anbefalet størrelse
- 135 × 200 cm (op til 1,80 m) eller 150 × 220 cm
Mellem to vægte: vælg den letteste.
Under 30 kg: børnekollektionen, fra 3 år og 15 kg. Barnet skal selv kunne tage dynen af. Er du i tvivl, så spørg en sundhedsfaglig person til råds.
Hvilken vægt skal en tyngdedyne til voksne have?
Reglen er den samme for alle: ca. 10 % af kropsvægten og den letteste, hvis du er i tvivl. Her er voksenintervallerne fra vores referencetabel:
| Kropsvægt | Anbefalet vægt | Modeller med denne vægt |
|---|---|---|
| 50 til 59 kg | 5 kg | Bomuld, Sommer, Børn, Blød, Rejse; Hør 5,5 kg fra 55 kg |
| 60 til 69 kg | 6 kg | Vinter, Premium, Sensorisk, Børn, 2 personer; vægtet dyne 6,5 kg fra 65 kg |
| 70 til 79 kg | 7 kg | Bomuld, Sommer, Blød, Børn |
| 80 til 89 kg | 8 kg | Vinter, Premium, Sensorisk, 2 personer; vægtet dyne 8,5 kg fra 85 kg |
| 90 til 99 kg | 9 kg | Bomuld, Sommer, Blød |
| 100 til 109 kg | 10 kg | Vinter, Premium, Sensorisk, 2 personer; vægtet dyne 10,5 kg fra 105 kg |
| 110 til 119 kg | 11 kg | Bomuld, Sommer, Blød |
| 120 kg og derover | 12 kg (vores højeste vægt) | Vinter, Premium, Sensorisk, 2 personer |
Findes den præcise vægt ikke i den model, du kan lide, så vælg den nærmeste lettere vægt: ved 75 kg vælges Vinter i 6 kg. Alle detaljer står i vægtguiden.
Hvilken størrelse til en voksen?
- 135 × 200 cm: standardstørrelsen til én voksen, fås i de fleste modeller.
- 150 × 220 cm: til personer over ca. 1,80 m, eller til dig, der godt kan lide at være godt dækket, stadig til én person.
- 120 × 190 cm (Hør) og 110 × 170 cm (Rejse): til mindre personer eller sofaen.
- 270 × 200 cm: til to, se kollektionen til 2 personer.
Størrelsesguiden forklarer, hvorfor en tyngdedyne ikke må hænge ud over sengen.
Din måde at sove på peger på modellen
- Du bliver tit varm: Sommer, Hør eller Bomuld.
- Du kan lide følelsen af velour: Vinter, Blød eller Premium med helårsbetrækket.
- Du foretrækker kun ét lag i sengen: den vægtede dyne, der erstatter din almindelige dyne.
- Du er følsom over for lyd eller betræk, der glider: Sensorisk, uden lynlås.
Din første tyngdedyne: vores råd
Er princippet nyt for dig, så start let. Den vægtede dyne på 2,5 kg giver en meget let fornemmelse, og tyngdedynen Bomuld går helt ned til 3 kg i 135 × 200 cm. Du har 30 nætters prøvetid og kan bytte til en anden vægt, hvis den valgte ikke passer dig. Forholdsreglerne er samlet i vores artikel om risici og forholdsregler.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken vægt skal en tyngdedyne have til en voksen på 70 kg?
Til 70 til 79 kg er den anbefalede vægt 7 kg, som fås i modellerne Bomuld, Sommer og Blød. Foretrækker du en model, der ikke fås i 7 kg, som Vinter eller Premium, så vælg den nærmeste lettere vægt, altså 6 kg.
Er en dyne på 12 kg for tung?
12 kg er vores højeste vægt og anbefales fra en kropsvægt på 120 kg. Under det går den ud over 10 %-reglen. Kan du lide et tydeligt tryk, så bliv alligevel i dit interval, og skift vægt via ombytning, hvis det bliver nødvendigt.
Tyngdedyne i 135 × 200 eller 150 × 220?
135 × 200 cm dækker kroppen hos de fleste voksne og passer til én person, selv på en seng på 160 cm. 150 × 220 cm er til personer over ca. 1,80 m eller til dig, der godt kan lide at være godt dækket. Begge størrelser er tyngdedyner til én person.