Verzwaringsdekens voor volwassenen
Voor een volwassene weegt een verzwaringsdeken meestal tussen 5 en 12 kg, afhankelijk van het lichaamsgewicht en het gevoel dat je zoekt. Deze selectie bundelt onze tien modellen voor volwassenen, van het verzwaarde dekbed van 2,5 kg om het principe te ontdekken tot de dekens van 12 kg. Elke productpagina biedt meerdere gewichten en maten, zodat je de combinatie vindt die bij jouw postuur past.
Het juiste gewicht in 10 seconden
Welk gewicht voor jouw deken?
Schuif de slider naar je lichaamsgewicht: we passen de 10 %-regel toe en tonen het gewicht en de modellen die bij je passen.
- Aanbevolen gewicht
- 7 kg
- Aanbevolen maat
- 135 × 200 cm (tot 1,80 m) of 150 × 220 cm
Tussen twee gewichten? Kies het lichtste.
Minder dan 30 kg: kinderlijn, vanaf 3 jaar en 15 kg. Het kind moet de deken zelf kunnen wegschuiven. Twijfel je, vraag dan advies aan een zorgprofessional.
Welk gewicht voor een verzwaringsdeken voor volwassenen?
De regel is voor iedereen gelijk: ongeveer 10 % van het lichaamsgewicht, en het lichtste bij twijfel. Dit zijn de gewichtsklassen voor volwassenen uit onze referentietabel:
| Lichaamsgewicht | Aanbevolen gewicht | Modellen met dit gewicht |
|---|---|---|
| 50 tot 59 kg | 5 kg | Katoen, Zomer, Kind, Zacht, Reis; Linnen 5,5 kg vanaf 55 kg |
| 60 tot 69 kg | 6 kg | Winter, Premium, Sensorisch, Kind, 2 personen; dekbed 6,5 kg vanaf 65 kg |
| 70 tot 79 kg | 7 kg | Katoen, Zomer, Zacht, Kind |
| 80 tot 89 kg | 8 kg | Winter, Premium, Sensorisch, 2 personen; dekbed 8,5 kg vanaf 85 kg |
| 90 tot 99 kg | 9 kg | Katoen, Zomer, Zacht |
| 100 tot 109 kg | 10 kg | Winter, Premium, Sensorisch, 2 personen; dekbed 10,5 kg vanaf 105 kg |
| 110 tot 119 kg | 11 kg | Katoen, Zomer, Zacht |
| 120 kg en meer | 12 kg (ons hoogste gewicht) | Winter, Premium, Sensorisch, 2 personen |
Bestaat het exacte gewicht niet in het model dat je mooi vindt, neem dan het lagere beschikbare gewicht: bij 75 kg kies je de Winter in 6 kg. Alle details staan in de gewichtsgids.
Welke maat voor een volwassene?
- 135 × 200 cm: het standaardformaat voor één volwassene, verkrijgbaar in de meeste modellen.
- 150 × 220 cm: voor mensen langer dan ongeveer 1,80 m of die graag ruim toegedekt liggen, nog steeds voor één persoon.
- 120 × 190 cm (Linnen) en 110 × 170 cm (Reis): voor een kleiner postuur of voor op de bank.
- 270 × 200 cm: voor twee, zie de collectie voor 2 personen.
De maatgids legt uit waarom een verzwaringsdeken niet over het bed hoort te hangen.
Hoe je slaapt, bepaalt het model
- Heb je het vaak warm: Zomer, Linnen of Katoen.
- Hou je van velours: Winter, Zacht of Premium met de hoes voor alle seizoenen.
- Wil je liever maar één laag op bed: het verzwaarde dekbed, dat je gewone dekbed vervangt.
- Ben je gevoelig voor geluid of verschuivende hoezen: de Sensorisch, zonder rits.
Eerste verzwaringsdeken: onze tips
Ontdek je het principe net, begin dan licht. Het verzwaarde dekbed van 2,5 kg geeft een heel licht gevoel, en de deken Katoen gaat omlaag tot 3 kg in 135 × 200 cm. Je hebt 30 nachten proefslapen en kunt het gewicht omruilen als het niet goed voelt. De voorzorgen bij gebruik staan samen in ons artikel risico’s en voorzorgen.
Veelgestelde vragen
Welk gewicht verzwaringsdeken voor een volwassene van 70 kg?
Bij 70 tot 79 kg is het aanbevolen gewicht 7 kg, verkrijgbaar in de modellen Katoen, Zomer en Zacht. Heb je liever een model dat niet in 7 kg bestaat, zoals de Winter of de Premium, neem dan het lagere beschikbare gewicht, dus 6 kg.
Is een deken van 12 kg te zwaar?
12 kg is ons hoogste gewicht, aanbevolen vanaf een lichaamsgewicht van 120 kg. Daaronder gaat het over de 10 %-regel heen. Hou je van een stevige druk, blijf dan toch binnen je gewichtsklasse en ruil zo nodig om voor een ander gewicht.
Verzwaringsdeken in 135 × 200 of in 150 × 220?
Een 135 × 200 cm bedekt het lichaam van de meeste volwassenen en past voor één persoon zelfs op een bed van 160 cm. De 150 × 220 cm is bedoeld voor mensen langer dan ongeveer 1,80 m of die graag ruim toegedekt liggen. Beide formaten blijven eenpersoons dekens.