Hvilken størrelse skal din tyngdedyne have?

Efter vægten er størrelsen det næste valg. Den følger en anden logik end en almindelig dyne: En tyngdedyne vælges efter kroppen på den person, der bruger den, og ikke efter madrassens bredde. Sådan finder du det rette format blandt vores syv størrelser.

Princippet: dæk kroppen, ikke sengen

En tyngdedyne skal ligge på dig fra skuldrene til fødderne uden at hænge ud over siderne af sengen. Hvis den rager langt ud, trækker en del af vægten mod gulvet: Trykket på kroppen bliver mindre, dynen glider i løbet af natten og bliver mindre behagelig. En tyngdedyne, der er lidt smallere end madrassen, er derfor helt normal og faktisk at foretrække.

I praksis skal du huske to pejlemærker:

• Bredden skal dække dine skuldre og hofter, når du ligger ned, uden at falde ned på begge sider af sengen.
• Længden skal gå fra skuldrene til fødderne. Jo højere du er, jo mere har du glæde af et langt format.

Størrelsestabel: hvilket format til hvem?

Størrelse	Til hvem	Modeller
90 × 120 cm	Små børn (fra 3 år og mindst 15 kg; vægten på 3 kg svarer til et barn på cirka 30 kg), juniorseng; dækker et barn op til cirka 120 cm	Børn
100 × 150 cm	Børn op til cirka 145 cm	Børn
110 × 170 cm	Større børn, teenagere, voksne af mindre statur; godt format til at have med	Børn, Rejse
120 × 190 cm	Én person af middel statur	Hør
135 × 200 cm	Standardformat til én voksen, det mest alsidige	Bomuld, Vinter, Sommer, Premium, Sensorisk, Blød, Vægtet dyne
150 × 220 cm	Høje voksne (over cirka 1,80 m) eller dig, der kan lide at være godt dækket; stadig til én person	Bomuld, Vinter, Sommer, Premium, Sensorisk, Vægtet dyne
270 × 200 cm	To personer (to halvdele på 135 × 200 cm, der er forbundet)	2 personer

Børneformaterne: 90 × 120, 100 × 150 og 110 × 170 cm

Tyngdedynen til børn fås i tre størrelser. 90 × 120 cm passer til en juniorseng og dækker et barn op til cirka 120 cm; 100 × 150 cm følger børn op til cirka 145 cm; 110 × 170 cm passer til større børn og teenagere. Vigtigt: ingen tyngdedyne før 3 år eller under 15 kg, og vægten vælges efter barnets vægt, ikke efter dynens størrelse. Vores letteste vægt (3 kg) svarer til et barn på cirka 30 kg. Læs vægtguiden, før du bestiller.

Mellemformaterne: 110 × 170 og 120 × 190 cm

110 × 170 cm er også formatet på tyngdedynen Rejse, der er tænkt til sofaen og til at have med på farten. Den passer til voksne af mindre statur. 120 × 190 cm findes kun i tyngdedynen Hør: et enkeltformat til en person af middel statur.

135 × 200 cm: standardformatet til voksne

Det er den mest alsidige størrelse og den, vi anbefaler til de fleste voksne. Den dækker en person af middel højde fra skuldrene til fødderne i en seng på 90 til 160 cm i bredden. Alle vores voksenmodeller fås i dette format, undtagen Hør og Rejse.

150 × 220 cm: til den store kropsbygning

Vælg 150 × 220 cm, hvis du er højere end cirka 1,80 m, eller hvis du kan lide at være godt pakket ind og kunne bevæge dig uden at blive blottet. Formatet er stadig en tyngdedyne til én person: I en dobbeltseng er den ikke nok til to. Den fås i Bomuld, Vinter, Sommer, Premium, Sensorisk og som vægtet dyne.

Seng på 140, 160 eller 180 cm: hvad skal du vælge?

• Seng på 140 cm, én person: 135 × 200 cm, eller 150 × 220 cm, hvis du er høj.
• Seng på 160 cm, én person: En 135 × 200 cm passer perfekt. Den dækker ikke hele madrassens bredde, og det er meningen.
• Seng på 160 eller 180 cm, to personer: to muligheder. Enten hver sin tyngdedyne (for eksempel to på 135 × 200 cm, hver med en vægt tilpasset sin bruger), eller tyngdedynen til 2 personer i 270 × 200 cm med to uafhængige inderdyner på 135 × 200 cm forbundet med stropper.

I en dobbeltseng kan du beholde en almindelig dyne til at dække madrassen, hvis du har lyst: Tyngdedynen kan ligge oven på eller under den, alt efter hvor varmt du vil have det.

To personer: hvorfor to vægte?

Én stor dyne med ensartet vægt passer ikke til to personer med forskellig kropsbygning. 270 × 200 cm løser det: Hver halvdel er en inderdyne på 135 × 200 cm med en vægt tilpasset den person, der sover under den. Du kan samle de to halvdele eller skille dem ad. Se også vores udvalg af tyngdedyner til 1 person og tyngdedyner til 2 personer.

Og betrækket?

Ønsker du et ekstra betræk, så vælg det i samme størrelse som din tyngdedyne. Vores betræk til tyngdedyne fås i 90 × 120, 100 × 150, 110 × 170, 135 × 200 og 150 × 220 cm. Det passer ikke til alt-i-én-modellerne (Sensorisk, Sommer, Blød, Hør, Rejse).

Vil du sammenligne modellerne, så se vores sammenligning af tyngdedyner.

Komfortprodukt, ikke medicinsk udstyr. Er du i tvivl, eller gælder det et barn, så spørg en sundhedsfaglig person til råds.